Què és la malaltia crònica del peu?

Què és la malaltia crònica dels peus?

La malaltia crònica del peu pot causar dolor en diverses parts del peu durant l'exercici, caminar, etc. Com moltes malalties cròniques, es produeix principalment en esports que impliquen molt córrer i saltar, com l'atletisme, el futbol i el bàsquet. Els trastorns crònics del peu inclouen els trastorns sesamoides, els trastorns extratibials, la fascitis plantar, les fractures del calcani i la bursitis del calcani, cadascun dels quals representa dolor en un lloc específic.

Els ossos tars i metatarsians del peu estan connectats per lligaments que formen arcs longitudinals i transversals, reforçats per músculs i tendons. L'impacte constant de l'exercici pot danyar els ossos, el cartílag, els lligaments i els tendons del peu, causant dolor. A més de l'ús excessiu dels peus, la podologia crònica pot ser causada per una poca flexibilitat i debilitat muscular, peus plans i altres formes de peus que predisposen a malalties, calçat inadequat i exercici en superfícies irregulars.

Com saber si teniu una malaltia crònica del peu? Examinant els punts sensibles del peu, la ubicació del dolor, la deformació del peu causada per la posició de suport de pes, etc. Les radiografies preses en posició de suport de pes es poden utilitzar per diagnosticar la malaltia del peu pla.

Com prevenir i tractar?

Tractament: un cop es produeix una lesió durant l'exercici, cal reduir la quantitat d'entrenament o descans durant un període de temps. A més, hi ha tractaments com compreses de gel, banys d'aigua calenta, ones de baixa freqüència, ús d'analgèsics antiinflamatoris com pomades, injeccions d'esteroides tòpics i fisioteràpia com l'ús d'ortesis plantars.

Prevenció: És important pensar bé les causes i eliminar-les, podem prevenir-ho de les següents maneres.

1. Estira els músculs dels peus i de les cames.

2. Apliqueu compreses de gel adequades després de l'exercici.

3. Tria sabates que s'adaptin als teus peus.

4. L'ús de protecció única

Xiamen ortosport produeix i ven una varietat d'equips de protecció adequats per al tractament i la prevenció dels peus. A més de l'equip de protecció dels peus que es pot utilitzar per a l'ús diari, m'agradaria presentar-vos un turmell amb funció de compressió de gel. AmbTurmell de gel inflable(OTS-AN012). Podeu emmagatzemar els seus paquets de gel de gel a la nevera per utilitzar-los després de l'exercici o en cas d'una lesió esportiva. Quan l'utilitzeu, podeu enganxar-lo a la tela i deixar-lo embolicar al voltant de la part on necessiteu una compresa freda, fent-lo més còmode d'utilitzar.