El paper dels aparells de genoll

El paper dels aparells de genoll.

Hi ha tres funcions de les claus de genoll: una és la de frenar, l’altra és l’aïllament tèrmic i la tercera és la cura de la salut. No parlo gaire sobre l'aïllament. El genoll és molt fàcil de passar fred. Moltes malalties de les articulacions del genoll estan relacionades amb el fred del genoll. Especialment a la muntanya, el vent de la muntanya és molt fred i molt fort. Sovint, els músculs de les cames sentiran molt fred perquè han estat fent exercici. Fa calor, però els genolls no estan calents perquè no hi ha moviment muscular. Quan les persones senten que les cames són còmodes per dissipar la calor, els genolls s’estan refredant. En aquest moment, si porteu aparells genolls, els aparells genolls podran reflectir la calor. .

Parleu principalment sobre l’efecte de frenada de les tirants del genoll. L’articulació del genoll és on es troben els ossos de la cama superior i inferior. Hi ha un menisc al mig i un sacre al davant. El sacre està estirat per dos músculs. És molt fàcil lliscar abans de quedar suspès a la unió dels ossos de les cames. Tampoc hi ha exercici intens, de manera que el sacre es pot moure normalment a la zona petita del genoll. Com que l'exercici d'alpinisme exerceix massa pressió sobre el genoll i, juntament amb un exercici vigorós d'alpinisme, és fàcil fer que el sacre s'allunyi del lloc original, provocant malalties de l'articulació del genoll. L'ús de claus de genoll pot fixar el sacre en una posició relativament estable per garantir que no es lesioni fàcilment. L’anterior és l’efecte lleuger de frenada del genoll quan no es lesiona l’articulació del genoll. Després de lesionar l'articulació del genoll, fer servir un coixinet de genoll amb una forta frenada pot reduir la flexió del genoll i mantenir una línia recta des de la cuixa fins al vedell, reduint la flexió del genoll per protegir l'articulació del genoll d'agreujar la condició.

El genoll és un lloc on sovint es produeixen lesions esportives. La lesió al genoll no només afecta la funció esportiva, sinó que també limita les activitats diàries. Independentment de prevenir lesions al genoll o protegir els genolls lesionats, el suport del genoll hi té un gran paper.

Protecció esportiva: la pròpia articulació del genoll no es fa malbé, però l'articulació del genoll es pot danyar durant un exercici intens. Cal dur aparells de genoll per evitar lesions.

Prevenció i tractament de lesions: cal dur teixits tous de l’articulació del genoll, com ara lligaments, per evitar que la lesió s’agreuji i afavoreixi la rehabilitació de la lesió.

Correcció de la línia de força: l’articulació del genoll es deforma a causa de reumatismes i altres malalties. La deformació anormal de la línia de força de les extremitats inferiors causada per la deformació de l'articulació agreujarà l'articulació del genoll. En aquest moment, cal portar un genollera per corregir la línia de força de les extremitats inferiors.

Alhora, alguns aparells de genoll també tenen l’efecte de mantenir-se calents. En resum, si el genoll està sa, podeu utilitzar claus per evitar lesions quan participeu en algun exercici intens; si els genolls ja han estat danyats, el fet de portar una genollera pot evitar un major desenvolupament de lesions i garantir l'exercici fet amb èxit.