Què causa el dolor al colze?

Què causa el dolor al colze?

El dolor de colze és un dels símptomes de dolor habituals al cos. La major part del dolor es produeix a l'interior i l'exterior del colze quan s'utilitza el colze, donant lloc a símptomes com ara dolor al braç i debilitat del canell. La condició més comuna que causa dolor al colze és el colze de tennista, que sovint és causada per persones que fan exercici o fan un ús excessiu dels músculs del colze i les articulacions del colze. Tanmateix, la causa del dolor al colze no es limita al colze de tennista. La tendinitis, el dolor articular, la fascitis, etc. poden causar dolor i debilitat al colze. Per tractar el dolor de colze, a més d'un tractament calmant, els estiraments també poden millorar el dolor.

El colze humà està format principalment per tres grups d'ossos, l'húmer al braç i el cúbit i el radi a l'avantbraç. Entre el braç i l'avantbraç, també hi ha múltiples conjunts de lligaments, que s'encarreguen de controlar els nostres colzes per fer diferents moviments com l'estirament, flexió, rotació i eversió, i per evitar un moviment excessiu dels colzes, donant lloc a músculs i soques de lligaments. Tot i que la nostra posició del colze no és gran, hi ha diferents tipus de dolor de colze, que es poden dividir aproximadament en dolor a l'exterior i a l'interior del colze.

When there is lateral elbow pain, the most common cause is tennis elbow, where the fascia and fascia on the outside of the forearm become inflamed, causing pain from the wrist to the outside of the elbow. Most people who have pain on the outside of the elbow are due to repeated movements involving the wrist and elbow for a long time, which causes the elbow muscles and bones to rub, causing elbow pain, such as tennis players, porters, etc. Medial elbow pain is a common golfer's elbow. Most patients with golfer's elbow are due to inflammation of the tendon and fascia of the forearm. People who need to flex their fingers and clench their fists are prone to experience medial elbow pain and even wrist pain. Symptoms such as weakness.

In fact, there are many reasons for elbow pain, and there are different treatments for different causes of elbow pain. The medical name of tennis elbow is "lateral epicondylitis". It is caused by overuse of the muscles of the elbow, which causes elbow pain. It is also called tennis elbow because tennis players are at high risk of developing tennis elbow. Tennis elbow is caused by excessive use of forearm muscles and wrist muscles, resulting in inflammation and strain of fascia and tendons at the elbow. Usually the painful position appears on the outside of the elbow. When the elbow and wrist are moved, there will be pain. The feeling can even spread to the fingers. Some people who need to use the elbow muscles frequently, such as housewives, porters, athletes, etc., often need to use the elbow joint, so tennis elbow is also very common.

Elbow pain caused by golfer's elbow is like the opposite of tennis elbow, where the pain is mainly on the outside of the elbow, while the pain in golfer's elbow is mainly on the inside of the elbow. Elbow pain in golfer's elbow is caused by inflammation of the muscle group on the inside of the forearm. When moving the wrist, it is especially easy to cause pain on the inside of the elbow. Golfer's elbow is usually caused by overuse of the wrist, such as lifting heavy objects, repetitive fist movements, etc.

El dolor de colze causat per la síndrome del túnel radial sovint es confon amb el colze de tennis perquè la ubicació del dolor de colze causat per la síndrome del túnel radial és similar a la del colze de tennis. Sovint és necessari utilitzar l'avantbraç per exercir força, empènyer i estirar objectes pesats, girar el canell i el palmell, fer un puny ferm, etc., tot això pot fer que els músculs de l'avantbraç estiguin massa ajustats, cosa que estrenyirà el radial. túnel, comprimint així el nervi radial i provocant dolor al colze. . Moltes persones confonen el colze de tennista amb la síndrome del túnel radial, però el colze de tennista sol tenir un sol punt de dolor, mentre que la síndrome del túnel radial causa dolor que s'estén des del colze fins al canell, i el rang de dolor és més ampli que el colze de tennista.

La síndrome del túnel del colze és quan el nervi cubital de la mà es comprimeix al colze, causant dolor al colze. Com que el nervi cubital s'estén des de l'espatlla fins a l'avantbraç, un cop es produeix la síndrome del túnel del colze, el dolor del colze també s'estendrà a l'avantbraç. La possibilitat de la síndrome del túnel cubital.

De vegades, la causa del dolor al colze no és necessàriament a la mà, de vegades fins i tot la molèstia del coll pot causar dolor al colze. Amb l'augment de l'edat, la postura incorrecta i altres factors, la columna i la columna cervical es comprimiran. Amb el temps, pot haver-hi problemes com l'hèrnia discal, la hiperplàsia de l'esperó ossi i l'estenosi intervertebral lumbar. Com que els nervis del coll s'estenen a les mans, si hi ha un problema amb la salut del coll, també afectarà la mobilitat de les mans, sobretot si els nervis del coll estan afectats, el problema del dolor al colze és molt comú, i de vegades fins i tot hi ha dolor al colze. Símptomes com entumiment, formigueig i debilitat.

El dolor de colze causat per la inflamació de l'articulació del colze es produeix principalment en persones de mitjana-edat i gent gran. En primer lloc, a causa de la degeneració de les funcions corporals, en segon lloc, després d'anys d'activitats de l'articulació del colze, és fàcil provocar l'abrasió del cartílag entre els ossos, fent que els ossos xoquin entre ells, fent que l'articulació del colze s'inflami. . A més, algunes malalties relacionades amb l'articulació del colze, com l'artritis reumatoide, el balanceig del colze, etc., poden causar dolor al colze, de manera que un cop es produeixi el dolor al colze, hauríeu de fer un examen detallat per esbrinar la causa del dolor.

We need to relieve and treat the root cause of elbow pain. In the face of initial elbow pain, it is generally recommended to take pain-relieving drugs and physical therapy. If there is still no significant improvement after a period of time, it is necessary to choose targeted treatment. In the early stage of elbow pain, cold compresses can be used to relieve elbow pain. If the situation persists, it is recommended to find a doctor for a detailed examination and choose a more suitable treatment for elbow pain. Most patients will be prescribed analgesics by doctors to relieve elbow pain. If necessary, doctors will also prescribe anti-inflammatory drugs to improve inflammation of fascia and tendons that cause elbow pain. If the effect is not great, patients with elbow pain can also choose to use the injection method, injecting painkillers, steroids and other drugs directly into the affected area of the elbow pain, which can help relieve the pain and improve the inflammation of the elbow fascia and tendons. This reduces elbow pain. In addition, patients with elbow pain can also use some analgesic ointments and patches to reduce elbow pain. However, like cold compresses, pain-relieving drugs alone may not directly solve the cause of the pain, and may cause elbow pain. keep recurring. At the same time, physical therapy can also be used to relieve the pain of elbow pain, improve the mobility of the elbow, and alleviate the inflammation of the elbow tendon through a series of simple limb activities and exercises. Usually the movements are relatively simple, and the patient can perform it at home. If necessary, different methods such as cold compress, hot compress, electrotherapy, hydrotherapy and ultrasound will be used to make the effect of physical therapy more obvious. In addition, if there is a patient who needs surgery to treat elbow pain, a period of physical therapy is required after the surgery to improve the mobility of the elbow and make the elbow move more freely.

So how to prevent the occurrence of elbow pain symptoms? In the final analysis, the cause of elbow pain cannot be separated from the overuse of the elbow muscles, or exercise in the wrong posture, which causes inflammation of the fascia, tendons, and muscles of the elbow, and the nerves of the elbow are compressed, so that when the elbow moves Pain occurs. Nowadays, people have a very high chance of having elbow pain. Because many people who work in the office use computers for a long time, their elbows will continue to exert force. Therefore, to prevent elbow pain, we must start paying attention to it in our daily life. Elbow pain can be caused by incorrect posture while typing on the keyboard, listening to the phone, or sleeping. We should avoid flexing the elbow for a long time. For example, when using the computer, the elbow should form a 90-degree angle with the arm, so as to reduce the pressure on the elbow and reduce the chance of elbow pain. In addition, doing warm-up before exercising can make the body's joints get a "warning signal" and prepare for the next intense exercise. If you do intense exercise without enough warm-up, the elbow joint will not have enough elasticity, which will easily lead to muscle, Fascia strain, etc., causing elbow pain.

Moltes persones necessiten utilitzar les articulacions del colze durant molt de temps a causa del treball, la qual cosa causarà tensió articular i dolor al colze amb el pas del temps. El més comú és que els portadors sovint treballen excessivament els colzes perquè sovint mouen objectes pesats, provocant inflamació articular, inflamació de la fàscia i altres problemes. Si voleu evitar el problema del dolor al colze, podeu utilitzar carretons, maletes i altres eines per transportar objectes pesats, aleshores podeu evitar portar-lo amb les mans nues, cosa que provocarà el problema de la tensió de l'articulació del colze. A més, si el problema del dolor al colze és greu, haureu de buscar atenció mèdica immediatament i portar-lo adequatcolzerersota la guia del metge, la qual cosa pot reduir la possibilitat que el dolor al colze empitjori.