Com desfer-se del dolor de genoll ràpidament?

Com desfer-se del dolor de genoll ràpidament?

El problema del dolor de genoll preocupa a moltes persones. Moltes persones se sentiran febles i febles genolls i dolor en el clima amb una humitat pesada. Les causes del dolor de genoll són canviants. Cal entendre els factors i símptomes que causen dolor de genoll, i després podem prescriure la medicina adequada, curar-la completament sense recurrència i recuperar les articulacions sanes. Hi ha moltes raons per al dolor de genoll. Si voleu resoldre el problema del dolor de genoll d'una manera dirigida, primer heu de prescriure la medicina adequada. Només per esbrinar la causa real del dolor de genoll es pot curar el problema del dolor de genoll. Els següents són factors comuns que causen dolor de genoll, anem a fer una ullada.

1. Obesitat. L'excés de pes posarà una gran càrrega sobre les nostres articulacions. Quan es camina i fa exercici, les articulacions i els genolls d'ambdós peus estan constantment sota pressió. Els estudis han demostrat que la força sobre el genoll és tres vegades la del seu propi pes corporal, de manera que les persones que tenen sobrepès tenen més probabilitats de patir dolor de genoll i inflamació del genoll.

2. Postura incorrecta de caminar. Si vostè opta per caminar en sabates inadequades, com els talons alts, durant molt de temps, que fàcilment posarà més pressió sobre els genolls i causar problemes de dolor al genoll.

3. Artritis degenerativa. Amb l'augment de l'edat, juntament amb les activitats acumulades i l'estrès, el teixit tou de l'articulació del genoll es desgastarà a causa de l'ús excessiu. Quan el cartílag està gairebé completament desgastat, el genoll es tornarà rígid, dolor al genoll i inconvenient per caminar. Es desenvolupa l'artritis inflamatòria severa.

4. Gota. La gota és una inflamació de les articulacions causada per l'excés d'àcid úric en el cos, i el genoll és també un lloc comú d'atacs de gota. La gota severa també pot afectar caminar, causant molts perills per a la salut.

5. Artritis reumatoide. L'artritis reumatoide és una malaltia autoimmune, però l'artritis reumatoide pot fer que el sistema immunitari confongués les articulacions del cos com a invasors estrangers, atacant així el teixit articular sa, causant inflamació i dolor en les articulacions de tot el cos. També pot causar dolor al genoll.

6. Disminució muscular de la cuixa. Amb l'augment de l'edat, els músculs del cos es perdran gradualment. Si la quantitat d'exercici entre setmana no és suficient, o l'exercici no és suficient, causarà fàcilment debilitat als peus. Quan el cos no té músculs, és difícil suportar el pes de tot el cos i augmentar la càrrega sobre els genolls. A la llarga, les articulacions del genoll seran propenses a la inflamació, la inflor i el dolor, el que resulta en dolor al genoll.

En molts casos, el dolor de genoll causat per la inflamació articular és més que una característica del dolor. El genoll també pot tenir símptomes com sorolls estranys, inflor i incapacitat per estirar-se. Hi ha diferents tractaments per al dolor de genoll causats per diferents causes.

1. Alleujadors antiinflamatoris no esteroïdals. S'utilitza principalment per alleujar el dolor i reduir la inflamació. No obstant això, aquests fàrmacs poden causar efectes secundaris gastrointestinals com vòmits, sagnat gastrointestinal i úlceres intestinals.

2. Fisioteràpia. La teràpia física és de gran ajuda per canviar el dolor de genoll. La teràpia d'ultrasons, l'electroteràpia i la hipertèrmia s'utilitzen segons diferents condicions per alleujar el dolor i ajudar a reduir la inflamació. A més, l'entrenament dels músculs de la part davantera de la cuixa i els músculs de la part posterior pot ajudar a estabilitzar el genoll, millorar l'equilibri i reduir el dolor al genoll.

3. Tractament quirúrgic. Per a les persones amb dolor sever de genoll, quan el dolor no pot ser alleujat pels medicaments, especialment quan el teixit tou del genoll s'ha desgastat completament, cal considerar la cirurgia per tractar les molèsties causades pel dolor de genoll, reparar el cartílag danyat o substituir-lo per articulació artificial.

A més dels mètodes de tractament anteriors, en l'etapa primerenca del dolor de genoll, es poden utilitzar els següents mètodes per ajudar a alleujar el dolor de genoll.

1. Descansa més i redueix l'activitat. El dolor de genoll causat per la degeneració articular no es pot resoldre, de manera que quan es produeix dolor de genoll, cal descansar més, reduir l'exercici extenuant i reduir el pes i portar objectes pesats. Quan estigui dret i caminant, tracti d'utilitzar un bastó de l'alçada adequada per compartir la càrrega en les seves articulacions. Per a les mestresses de casa, eviteu estar de peu durant llargs períodes de temps fent tasques domèstiques.

2. Aplica calor. En cas de dolor agut de genoll, el primer que cal fer és controlar el dolor i reduir la inflamació. L'aplicació de compreses calentes pot ajudar a alleujar el dolor. Els pacients poden utilitzar una tovallola per embolicar una ampolla d'aigua calenta a casa per evitar cremades i aplicar una compresa calenta per millorar la circulació sanguínia del genoll i alleujar el dolor.

3. Utilitza brackets de genoll. També és important utilitzar un sostenidor de genoll per proporcionar suport addicional per al genoll. Poden ajudar a compartir i reduir la càrrega al genoll. Xiamen Ortosport és una empresa que fabrica i comercialitza diferents estils debrackets de genoll, pot triar els productes que necessita a la nostra pàgina web, si té alguna pregunta, si us plau, no dubti en posar-se en contacte amb nosaltres.