Quatre avantatges dels braços de colze de tennis

Si us dediqueu a esports extrems o a qualsevol altra activitat contundent que necessiti pressió dels colzes, un braç de colze us ha d'ajudar a evitar fractures i ferides. A part de la prevenció, també ha d’ajudar en el procés de recuperació del colze i en bon estat. Portar un braç de colze és com utilitzar una mènsula correctora de postura que manté l’alineació amb l’estructura òssia en la posició adequada.

- Hi ha algunes causes diferents del colze de tennis

- El primer que sempre contemplo l'equip potser del jugador

- Sorprenentment una raqueta fàcil és molt més probable que provoqui colzes de tennis

- La raó d'aquesta raó pot ser que el pes de la raqueta absorbeix l'impacte de la bola

- Per tant, una raqueta més pesada absorbeix més gran que una raqueta més lleugera protegint el colze i l'espatlla

- Si el jugador pateix mal de colze i ha estat avaluat pel nostre entrenador atlètic, afegiré pes a la raqueta

- Això és fàcil mitjançant cinta de plom

- La cinta de plom és simplement una tira de plom amb un dors enganxós

- El secret aquí és afegir més del pes dins del mànec de la raqueta en lloc del cap

- Afegiu-lo lentament i gradualment, deixant que el jugador provi primer abans d’afegir-ne més

- En realitat, el colze de tennis és un procés degeneratiu que comença amb la porció exterior del colze una tensió aguda o una llàgrima muscular

- El problema continuarà degenerant amb l’ús excessiu

- L’ús continuat pot provocar que l’acabat del múscul o tendó es tirés fora de l’os, provocant inflor i posteriorment cicatrius

- Un cop esquinçat, el tendó no serà tan fort com abans