Rehabilitació de la luxació anterior de l'espatlla

Rehabilitació de la luxació de l'espatlla anterior

La luxació anterior de l'articulació es produeix quan el cap húmer es disloca del glenoide anterior. El glenoideoide és el suport de l'articulació, i el lligament húmer és el lligament que impedeix la luxació. Quan no funciona bé, la majoria de les raons són perquè el labrum anterior com a part d'unió El sòcol articular (lesió de Bankart) es despulla, però el lligament en si pot ser tallat o despullat del cap de l'húmer. La cirurgia restaurarà la funció d'aquest lligament húmer, però normalment repararà el labrum separat (reparació de bankart). El labrum pot estar completament unit al sòcol de l'articulació, però molts estan connectats a àrees diferents del lloc original, fent que els lligaments es relaxin i evitin la luxació. És important treure el labrum adjunt i reparar-lo de manera que els lligaments solts també s'estrenyin.

A més, els atletes masculins, etc., encara que és difícil d'enlairar, sovint fractures de la presa de l'articulació i el cap de l'húmer. En molts casos, l'os trencat romandrà amb la lesió de Bankart (lesió òssia), de manera que la fractura es repara al mateix temps que la lesió de Bankart.

La majoria de les operacions es realitzen a l'hospital mitjançant artroscòpia, però de vegades es realitza una incisió cutani de 7-8 cm. Un exemple típic és una luxació deixada desatesa durant molt de temps, i l'os trencat desapareix. Si hi ha una gran quantitat d'os que falta a la cavitat articular, però l'os trencat desapareix, fins i tot si només s'utilitza l'artroscòpia per reparar la lesió del búnquer, la taxa de re-luxació és molt alta, de manera que està a prop del lloc quirúrgic, anomenat procés coraoide. Tallar un tros d'os i trasplantar-lo a l'os més gran La part del sòcol de l'articulació. Durant l'operació, utilitzem l'artroscòpia per trasplantar amb més precisió els ossos, i també realitzar reparacions de bankart.

Encara que hi haurà algunes diferències segons l'edat i altres condicions, la reparació del labrum generalment dura 3 mesos, de manera que durant aquest període, s'ha d'intentar evitar una càrrega excessiva mentre es restaura el ventall d'activitats. Després d'això, començarà l'entrenament de força completa, però es trigarà 3 mesos a recuperar completament la força. També es triga 6-8 mesos perquè el labrum es repari després de la cirurgia per recuperar la força suficient. Per als atletes, els entrenaments de contacte es reprendran 6 mesos després de la cirurgia, i les competicions es reprendran 8 mesos després de la cirurgia. A més, durant la reparació de fractures o empelt ossi, després que l'adhesió òssia es confirmi per TC, es permet reprendre l'exercici.

Atès que el labrum i el lligament reparat són suport de pes de rotació externa de l'articulació de l'espatlla (rotació externa), l'angle de rotació externa és limitat en el primer període postoperatori, però si la restricció és massa, l'angle de rotació externa es farà massa petit, i interferirà amb l'espatlla en l'etapa posterior. esportiu. Així que fes tot el possible després de la cirurgia perquè pugui recuperar-se d'acord amb els seus objectius sense estar massa espantat. Especialment quan necessiteu colpejar o colpejar la pilota, el moviment de l'espatlla (especialment l'angle de rotació externa) no es pot recuperar a menys que estigui completament restaurat. Per tant, l'entrenament de rehabilitació ha de començar abans, i pot haver-hi obstacles de llançament. A través de la mateixa formació en rehabilitació, el pacient pot tornar a l'acció de llançament tant com sigui possible.

Després de l'operació, el pacient ha de portar un sostenidor. És important estabilitzar l'articulació de l'espatlla durant la flacciditat de la rotació interna (estreny els costats i col·locar els palmells al ventre). Exercitar bé els dits. Un dia després de la cirurgia, es pot començar a entrenar per evitar que els músculs perdin pes durant el procés de fixació. A més, en canviar-se de roba, doblegar i estirar els colzes mantenint les espatlles fixes. Dues setmanes després de l'operació, el pacient pot començar a entrenar per aixecar el braç quan utilitza la mà unificada en la posició supina. Fins a 4 setmanes després de la cirurgia, l'angle d'elevació es limita a 150 graus. Després de cada exercici, cal passar de 10 a 20 segons, exhalar suaument i relaxar les espatlles tant com sigui possible. En primer lloc, en rehabilitació, un cop dominat el truc, el pacient pot entrenar-se per si mateix i procedir a la rehabilitació pas a pas. Després de cada entrenament de rehabilitació, podeu utilitzar un paquet de gel per aplicar compreses fredes durant uns 10 minuts.

Generalment, 3 setmanes després de l'operació, es pot entrenar per mantenir una posició supina, començar a exercir la rotació externa dels braços i col·locar els colzes sobre el cos. Fins a 4 setmanes després de la cirurgia, l'angle de rotació externa es limita a 30 graus. El stent generalment es pot extirpar completament 4 setmanes després de la cirurgia. Assegureu-vos de realitzar l'elevació i la rotació externa sense restriccions angulars. L'entrenament del manegot dels rotatoris es pot iniciar 6 setmanes després de la cirurgia, que és important per donar suport a les articulacions i els músculs que donen suport a l'escàpula. Les persones que tenen un mal moviment articular durant aquest període han de prestar atenció a la rehabilitació i els estiraments. Tres mesos després de l'operació, el pacient pot començar un entrenament de rehabilitació centrat en l'entrenament muscular. 6 mesos després de l'operació, si es tracta d'un esportista que ha de fer moviments de llançament, es requereix contacte i contacte.

A més, cal assenyalar que en canviar-se de roba o banyar-se, estirar el colze cap enrere, estendre el braç o girar el braç provocarà una càrrega en el lloc de reparació, de manera que aquestes accions estan prohibides abans de treure el sostenidor. Mantingui els colzes doblegats, col·locar els palmells a l'abdomen, i utilitzar fones quan es pren un bany. A més, en despullar-se, treure's el braç que s'ha sotmès a cirurgia i posar-se el braç que s'ha sotmès primer a cirurgia en vestir-se.